Stages

Retraite en Grèce

du 4 au 9 mai sur l'ile d'Egine

avec Brigitte Rietzler

Avec Brigitte Rietzler, nous vous proposons une parenthèse méditerranéenne. L'intention de cette retraite est de se ressourcer et de prendre du temps pour soi, sur l'île grecque d'Egine. Ralentir pour écouter, le calme intérieur et la musique du monde. Prendre le temps de se relier à son coeur, ses désirs, sa vérité tout en développant l'attention à notre corps.


Planning d'une journée  (5h à 6h de pratique & accompagnement) :

- 8h : Réveil du corps, méditation
- 9h : Pratique de yoga ou atelier créatif de 2h30 
- 12h : Déjeuner à la pension tou.te.s ensemble
- 17h : Pratique de yoga ou atelier & cercle de 2h30/3h

Lors des pratiques de yoga guidées par Brigitte, nous mettrons le corps en mouvement en lien avec le souffle. Les pratiques dynamiques permettront de refaire circuler l'énergie, d'ouvrir le corps et d'explorer nos limites dans le respect de l'alignement et de ce qui est juste pour nous à chaque instant. La méditation et les pratiques régénérantes favoriseront le lâcher-prise et la connexion avec notre Être profond.

Lors des ateliers guidés par Camille, nous utiliserons le mouvement, le dessin et le chant pour nous relier à nous-mêmes et ouvrir notre coeur. Toutes ces pratiques développent notre capacité d'écoute, notre corps sensible comme instrument et récepteur d'une musique qui nous dépasse.
Des espaces de rituel seront également proposés pour nous relier à ces forces qui nous accompagnent. Nous aurons enfin des temps de cercle, pour poser des mots sur ce que chacun.e traverse.

 

 

 

 

 

 

 

 

INFORMATIONS PRATIQUES 


Du 4 mai au 9 mai
Le stage commence le 4 mai à 14h (possibilité d'arriver la veille au soir) et se termine le 9 mai après le petit-déjeuner. 
 

Le lieu : Oikia Karapanou, une maison familiale sur l'île d'Egine, juste en face d'Athènes. Vous logerez en chambre double, en demi-pension. Les diners seront pris dans les tavernes aux alentours (environ 10/12€ par repas).

Le voyage : il existe de nombreux vols pour Athènes, puis des bateaux plusieurs fois par jour qui relient Le Pirée à Aegina. 

Le tarif : 850 € (en chambre double et demi-pension). Ne sont pas compris les vols, les bateaux, les repas du soir.
Nombre de places limité à 13/14 personnes, ouvert à tous.

Pour tout renseignement, n'hésitez pas à m'appeler au 06 64 14 10 03.

Pour vous inscrire, nous demandons un premier virement de 309 €. Le solde est attendu 45 jours avant. Nous vous invitons également à réserver vos billets d'avion aussi tôt que possible. Les bateaux se réservent trois mois à l'avance.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BRIGITTE RIETZLER
 

Enseignante de yoga et doula, je propose également des soins rituels de passage pour les femmes.
J'ai créé Temesira en 2012 pour accompagner les parents-en-devenir pendant l'étape de la maternité et partager les pratiques transformatrices du yoga.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

© 2019 Camille Sfez | Paris